Aktuell in unserem Gesundheitsmagazin

• Meditation – ein Booster fürs Immunsystem

  

  Im Winter ist unser Immunsystem besonders gefordert. Temperaturschwankungen, eisiger Wind und Regen machen uns anfälliger für Krankheitsviren. Die Achtsamkeitsmeditation (MBRS) könnte bei ihrer Abwehr helfen.

  mehr lesen

• Tipps zur Linderung von trockenen Augen

  

  Trockene Augen sind mehr als nur unangenehm, sie können sogar die Sehkraft beeinträchtigen. Einige einfache Maßnahmen können eine willkommene Erleichterung für Ihre schmerzenden Augen bringen.

  mehr lesen

• Gesund durch den Winter: Tipps gegen Husten, Schnupfen und Heiserkeit

  

  Mit dem Einzug des Winters beginnt die Hochsaison für Erkältungen, die uns mit ihren typischen Symptomen wie Husten, Schnupfen und Heiserkeit begleiten. Hier erfahren Sie, wie Sie sich in der Erkältungszeit wappnen.

  mehr lesen

• Erste Hilfe bei kleinen Wunden: Verletzungen zu Hause versorgen

  

  Ob beim Kochen, Handwerken oder einfach nur im Haushalt unterwegs – Verletzungen wie Schnitt-, Stich-, Schürf- oder Platzwunden sind schnell passiert. Erfahren Sie hier, wie Sie kleine Wunden versorgen.

  mehr lesen

• Superfood Kürbis: Ein wahrer Alleskönner im Herbst

  

  Im Herbst ist der Kürbis ein absolutes Superfood, das nicht nur kalorienarm, sondern auch besonders vitamin- und nährstoffreich ist.

  mehr lesen

• Nervenschmerzen frühzeitig erkennen und richtig behandeln

  

  Nervenschmerzen (neuropathische Schmerzen) entstehen, wenn die Weiterleitung der Reize und Impulse in unserem Nervensystem nicht mehr einwandfrei funktioniert. Diverse Beschwerden sind die Folge.

  mehr lesen